Ce qu'il faut impérativement cibler pour perdre du poids
Le Métabolisme de base (MB) OU Dépense Energétique de Repos Mais qu’est-ce que c’est exactement ? On l’a vu dans le post précédent, il...
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Jordan Panotier
- 5 avr.
- 1 Min
Comment perdre ses calories ?
Ta dépense énergétique (journalière = D.E.J.) OU Ton Métabolisme Total Avant de parler de métabolisme basal, de calories à absorber, de...
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Jordan Panotier
- 21 mars
- 2 Min
ASLR, comment se portent tes hanches ?
Ça y est, c’est décidé, tu es motivé et tu souhaites débuter une activité sportive pour développer ta forme athlétique, élever tes...
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Jordan Panotier
- 15 mars
- 2 Min
Quelle hypoglycémie ?
Quand le sucre entraîne le manque de sucre. Mécanisme méconnu bien qu'il soit courant, la consommation de sucre peut favoriser la faim.
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Jordan Panotier
- 14 mars
- 2 Min
Quelle hypoglycémie ?
Les efforts prolongés riment avec baisse de performance. Il faut être préparé pour répondre aux besoins accrus de ton organisme.
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Jordan Panotier
- 13 mars
- 2 Min
Quelle hypoglycémie ?
Les baisses de rythme, la sensation de faim, trop peu d'énergie, peut-être que vous souffrez d'hypoglycémie.
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