top of page
Tes séances
Viens partager ta séance avec nous
Ton Warm Up
Avec ou sans nous, ne néglige pas ton Warm Up !!!
Engage toi parfaitement dans ta séance en préparant efficacement les muscles que tu vas cibler dans la séance
Tes mouvements essentiels
Revois les mouvements principaux que nous avons déjà travaillés ensemble
